战胜抑郁

看完李娟娟的《心理学与情绪控制》，感想颇多，整理如下： 战胜抑郁 战胜抑郁首先要放下完美的目标，时间可以抹平一切，短时间的不开心是抑郁情绪，长时间的不开心就是抑郁症了。海明威和希斯…