不饱和脂肪酸

昂刺鱼，又被称为秋刀鱼，是一种深受人们喜爱的美味海鲜。它既是一种美食，又是一种兼具营养价值的食材。本文将从多个角度来探讨昂刺鱼的出色营养价值。 首先，昂刺鱼富含丰富的蛋白质和不饱和…