如何面对压力作文800字议论文（如何面对压力作文800字题目）

投稿用户 • 2022年9月4日 pm12:47 • 母婴宝贝 • 阅读 373

回忆一下最近让你压力大到失眠的事件，以及让你不开心的事情。你会发现总结下来就是5个大类：1、后悔过去；2、比较现在；3、担心未来；4、他人的评价；5、自我的批评。

特别是3和4是最长见的，比如最近发生在我身上属于第四种情形：“他人的评价”。事情是这样的：“最近部门内部处室面试嘛，然后就一个姐姐面试我，我就说我六级没过，390多分。后面她就和别人说六级没过也好意思写，好意思炫耀，果然福大就这水平。”后面听到这话的时候，人傻了。事实上，首先，我为我的六级没过切实感到惭愧，然后福大的研究生6级没过的人很少。导致我一天闷闷不乐。

还有就是“担心未来”，比如正在考研的害怕考不上，考试的怕挂科或者拿不到奖学金，比如我最近考驾照挂了四次了。最近工作的事情也是，我原来在学校干的是写代码、搞算法的，现在来银行搞文字类报告写作、与人打交道的工作，然后害怕做不好，被领导说，被同事孤立啥。

我的解决方法就是三方面出发：1、心理上:假装不在乎、不在乎你就不会害怕、享受过程，不在乎结果；2、行动上：积极、专注做事，充分做好准备，假装做个木有理性的机器人；3、信念上，知识是公平的，保持永恒的自信，人人皆是天才。

举一些我的做法：1、女生不回我微信，不在乎，她经常不回，那就别再发，保持微笑，见到了我还是当你是好朋友。2、领导不回我消息，还是不在乎，我还是一如既往尊重你，保持微笑！3、考试考不过，积极准备，考不过就算了。4、害怕工作做不好，加油学习，彻彻底底把每一个问题的原理理解清楚，做好充分准备！5、被领导骂，吸取教训，但是要始终保持自己，不要怀疑自己的能力，我是天才，这是始终如一的信念！

重要的事情说三遍，最后在强调我的核心观点：1、永远不要在乎结果，享受过程。越在乎越害怕失去，害怕你就焦虑了啊，结果也不会因为你在乎了而变得好哇；2、永远相信自己是天才，举世无双。不要因为某些事，做不好就怀疑自己哇！人人是天才！3、敞开心胸，真诚微信！原谅别人，原谅自己！被说一下怎么了嘛？有时候别人就是嘴碎，开开玩笑，或者极少数人就是心里扭曲，他就是以伤害别人为快乐啊，你为啥因为他的心里扭曲而伤害自己呢？生气啊！往往是拿别人的错来惩罚自己，我们原谅他们吧！人家缺爱啊！他们很可怜的啊！4、积极、理性、专注做事！行动起来就对了，做准备就对了！

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