20节私教课能出效果吗,5节私教课150，整个体验过程太棒了！健身小白的我学会…

投稿用户 • • 周易八字 • 阅读 189

5天私教课只要150元，我们去看一下怎么样。进门教练热情的接待了我，教练的颜值都好高，专业度也很强。

教练带我参观健身房，这是他们的健身有氧区，这是他们的活动区和器械区。

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然后带我去参观更衣室，更衣室空间还挺大的，柜子也很大。参观完了首先来测体脂率，教练根据体脂表给出中肯的建议，是略微的比正常，只是略微的高了一点点。

所以我们之后在这边锻炼，需要开始把你的体脂降一下，这是连续5天，本来是原价是900的课程，现在是打折、1505天。那好划算，是一对一的。我们店铺不做一对二的，这边有浴室的。分男女浴室，浴室里面各种配套设施都齐全的。你只需要穿上你的运动衣，还有运动鞋过来锻炼就好了。

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那我们的课程时间，正式训练的课程时间是1个小时。然后训练完之后，你可以在跑步机上做做有氧，对向上发力和吐气。然后你的手臂不要向两边打开，直接向上，垂直向上，全程一个小时教练做一遍。然后我做一遍，每个动作都教的非常的用心耐心，指导的非常规范，整个过程中体验感真是太棒了。一节课下来我已经学会了好几个动作，也掌握了健身的技巧，平常自己练的一些都是不规范的。

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本次教练带我也纠正了一些错误的动作，让我觉得私教体验课真的是很值。跟着专业的人做专业的事，原来自己在健身房平常都是在瞎练，剩余4天都在这里健身了，好期待自己的健身效果，有健身需求的小伙伴们可以考虑他家，真的性价比很高。中豪·凤起广场，位置非常好找。就在中豪大厦五楼，景芳地铁口490米就到了。

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