知乎上有个朋友提问：我一个光鲜亮丽的职业女性，唯独处理不好婆媳矛盾，连夫妻关系也大大受影响，我始终想不通，这是为什么呢？

和丈夫是高中同学，长跑8年结婚，我是急性子，性格开朗又活泼，丈夫是慢性子，半天憋不出一句话那种，不过他没有其他的陋习和不良嗜好。

生活中我俩有些小摩擦时，一般是他哄哄我，我也就顺着台阶下，两人的感情没有受过伤害。直到怀孕和生孩子，婆婆住进我们家，矛盾陡然升级，我发怒、摔东西、产后抑郁，成为一个怨妇，到处说婆婆的坏话，一看见婆婆就哪哪不舒服、必须要干架，直到婆婆和老公在我们面前低眉顺眼，我心里才舒服。

在他们面前，我变得小气、斤斤计较、故意挑刺，像个没有素质的山野村妇，但在其他人面前，我又切换成温柔、能干、通情达理的面孔，我真的不知道我是怎么了？

有句话说，“十个媳妇有九个和婆婆相处不好”，这位朋友能把这个问题摆在台面上，说明非常正视这个问题，期待关系转危为好，值得赞赏。

为什么和婆婆矛盾重重呢？原因是多方面的，我们一条一条来说。

首先，产后抑郁会影响人际关系。

世界卫生组织调查显示，全球约全球约10%的怀孕女性和13%的新生产妇会患上产后抑郁。比例相当高。

出现产后抑郁的原因可能是生理因素，也可能是心理变化。产后睡眠不足、激素发生剧烈变化、在家庭中的角色转换深感肩上担子重大、养育孩子成本增加带来心理压力等等，每个因素都不可逃避，如果总是沉浸在情绪中，无法排解，就会发展成精神疾病。

产后抑郁常伴有易激惹、烦躁等不良情绪，稍有不顺，大脑不能正常调节情绪，不自觉地使用发怒、摔东西等行为表现出来，会给周围的家人造成困扰。

其次，两个不同家庭、不同年代的人，必然存在沟通不协调。

1、原生家庭生活方式不同

儿媳在原生家庭中生活了20多年，已经形成了固定的生活方式，要融入一个新的家庭，面临很多困难。

比如饮食，如果习惯口味清淡、花样丰富、色香味俱全、精致搭配，来到一个饮食粗放的家庭，就会非常不习惯。怀孕期、产后，如果自己不能做饭，需要婆婆做饭，饭菜不合胃口，自己吃不好，心情自然不美丽。

2、情感不能融合

儿媳和自己父母的关系，是从婴儿期开始，通过和父母的长期互动体验而形成，持续20多年，没有办法割舍。

婆婆和自己没有血缘关系，没有长久相处的亲情关系，原本是陌生人，只不过因为老公的关系而联系到一起，无法立即达到融合。而且，婆婆往往扮演了和儿媳争夺儿子情感的角色，这种竞争关系，也会影响关系融洽。

3、育儿理念差距较大

我们都听过一个词语“无知者无畏”，如果你对育儿知识一窍不通、无从下手，看到婆婆很自如地照顾孩子，你会认为婆婆做什么都对。

但是，如果你了解了一些新的育儿理念，发现婆婆的很多做法和新式育儿相违背，就会反对婆婆的做法，婆婆认为自己走过的桥比你走过的路都多，互不相让，就会产生矛盾。

比如给孩子压平头，老人认为国字脸装门面，总喜欢在孩子小的时候，在他的头部下面放上一个很硬的东西，让孩子睡成后脑勺扁平的头型。而新理念则不提倡这种方式，而更喜欢圆头，顺应孩子的自然发育规律，对大脑发育、外形来说都更科学和美观。我们禁止老人做，老人还是会偷偷去做，我们看到肯定会生气了。

4、感觉侵犯了自己的隐私空间

年轻人的生活方式和老人也有很多不同，年轻人喜欢熬夜、喜欢娱乐，还有的不爱做家务，老人喜欢早睡早起，比较勤快。

老人可能看不惯年轻人的行为，会在嘴上说，在行为上表达不满，可能还会替年轻人做一些事，比如帮忙打扫房间、收拾东西。

老人觉得自己在力所能及地帮助儿子、儿媳，但是他们并不领情，因为老人的做法并不是他们喜欢的。比如，想睡懒觉，老人却起床忙得叮叮当当响。本来一个东西在熟悉的地方摆放，被婆婆收拾后，反而找不到了。

凡此种种吧，这些矛盾在生活中都很常见。可以思索一下，是不是也遇到了同样的问题？要清楚，不是自己品行有问题，而是双方没有沟通一致的问题。

最后，和婆婆和睦相处，需要时间，也需要做出一些努力

先要解决产后抑郁问题，通过自我调节和他人协助条件两方面同时进行。保证睡眠质量、做一些运动、吃一些可口的食物、记录自己的情绪。把产后抑郁的问题告诉家人，获得家人的理解，让他们帮助护理孩子、分担家务、担待自己偶尔出现的不良情绪。只要提前进行沟通，家人有心理预期，就很容易理解各种看似不当的行为。

每个人都不是完美的，要做到和一个人相处，有时也需要忍让和耐心，遇事总是有一方需要妥协。看待问题的时候，要从多方面考虑，站在对方的角度想一想，情绪就不会过于激烈。

盲人长笛演奏家吴晶总是记住善意忘记恶意，所以才会乐观豁达。何况我们遇到的不是恶意，而是好心办坏事、或者只是思想不对等的做法呢？

多看一看婆婆做的那些好的事情，多想一想婆婆在家庭中扮演的重要角色，放平心态，从情感上接纳婆婆，慢慢就会感觉顺眼一些，沟通方式变得柔和，关系最后会比较融洽。

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