两学一做个人学习计划表，两学一做学习计划安排表

投稿用户 • 2023年1月13日 am9:19 • 母婴宝贝 • 阅读 258

2023年的寒假马上就要开始了，最近童书姑姑收到很多小伙伴的私信，希望能制定一份《寒假学习作息计划表》。今天这一期，我们就来谈一谈，到底应该如何过一个快乐又充实的寒假，提前祝小朋友们假期愉快！

1 放寒假三步走

和漫长的暑假相比，寒假一般只有4-5周的时间，中间还要过春节，很多家庭都要探亲访友，或者去度假旅行，如何把寒假的时间好好规划，利用寒假逆袭成学霸，也是一门小小的学问。

根据寒假的特点，我们可以把寒假分为三个阶段：

春节前：

由于寒假很短暂，放假前要先做一个计划表。把寒假作业和学习计划分成两个部分：复习和预习。春节前的假期，做好寒假作业，将上一学期的功课，做一个完整的归纳总结和查漏补缺。

过春节：

春节前完成学习计划，到了春节假期，就可以开开心心，痛痛快快地玩上几天了。学习的时候认真学，玩的时候专心玩，这几天就好好地跟随爸爸妈妈享受愉快的假期吧。

春节后：

过完春节，还有几天就要开学了。这几天就要收收心，调整作息时间。看看还有没有遗留的寒假作业，然后开始对新学期要学习的内容，做一个初步的预习，做到心中有数。这样，开学之后，很快就能进入学习状态。

2 寒假计划这样做

在开始制定寒假计划之前，先来看看这些问题，你是不是也经常遇到呢？

有很多孩子向我诉苦，明明放假前已经制定了计划表，可是最后这个表形同虚设，变成了一张废纸。

其实，一份计划表，并不是机械地规定每天从早到晚的作息时间，规定写作业一小时，读书一小时，运动一小时这么简单。

人不是机器，不可能分毫不差地执行每一个计划，俗话说“计划赶不上变化”，有时候遇到一些突发事件，一个计划没有完成，后面的计划无限期拖下去，结果所有的计划都懒得执行了。

所以，在制定计划之前，我们首先要确定大的方向和目标，只要最后完成了目标，一些计划的细节有改动，也不会有太大影响。

首先，我们要做两件事：

第一，在日历上标注放假时间，比如假期和开学的日期，过节的日期，外出游玩的日期。做到心中有数，才能制定出合理的计划。

第二，我们把寒假计划分成四个大项：1 生活、2 学习、3 娱乐、4目标。

日常要做的事

比如几点起床睡觉，几点吃饭，几点锻炼身体等，假期保持规律的作息时间，是过好假期的基础。

必须完成的学习任务

学习任务包括写寒假作业，完成读书计划，写日记等必须要做的事，每天留出一部分时间，按部就班地完成，就不觉得学习任务很困难了。

假期里的休闲活动

休闲娱乐可以放松身心，但是注意要进行健康向上的娱乐活动，看电视和玩平板的时间每天不要超过一小时。

想挑战完成的任务

难得寒假有一整块的时间，可以利用这个时间完成那些平时没时间做的事，比如学习滑雪，下围棋，学做饭等新技能，也可以利用寒假参加一些社会实践活动。

以上几点都在纸上写清楚，这样就可以制定出一份目标明确，可执行力强的寒假计划表了。

童书姑姑在这里给你们一个示范用的「寒假计划表」，可以根据自己的实际情况来修改。

下面这份空白表送给你们，一起来做一份属于自己的寒假计划表吧！

定好了大方向和目标，接下来可以制定一张「执行表」，方便监督自己按时完成任务，下面这张表可以作为参考。

3 寒假安全要注意

放寒假最重要的是保证安全，保证居家安全、出行安全和上网安全。另外现在疫情还没有过去，大家还要继续做好防护，不能放松。

最后，祝所有孩子们，都能过一个充实而快乐的寒假！

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