来自群友分享，因为觉得描述得特别贴切，特别好，让人心中有数，能看到光和希望，也很有实际操作指导性，所以和更多的朋友一起分享：

“孩子受到心灵创伤之后，首先进入的是
一、潜伏/忽视期：

潜伏期的定义是：一个人受到了心灵创伤，但依然能够承担责任，就像一名带伤打仗的战士。

1、简要分析
处在潜伏期的孩子虽然会有一些反常的行为表现，但他们总体还算正常，因此，他们的心灵创伤往往容易被父母忽视，所以，孩子的潜伏期就是父母的忽视期。

2、孩子的反常表现会有哪些呢？
身体不舒服，却查不出什么大毛病；
注意力不集中，经常发呆，上课睡觉，和老师顶嘴，和同学打架，拿刀划自己的胳膊自残，早恋，厌学等；
对父母态度很不好，有怨恨、厌恶、恐惧、委屈等情绪；
觉着活着没有意思，人生没有意义；玩手机的瘾更大了。

3、潜伏期持续的时间有多长？
环境中的压力越大，潜伏期时间越短；环境中压力越小，潜伏期时间越长。
初二的孩子往往容易出问题，就是因为从初一开始学习压力陡然增加，心灵创伤比较重的孩子苦撑了一年，到初二就撑不动了。

4、潜伏期的本质是什么？
在潜伏期里，孩子所有的异常表现的目的都是在向父母发求救信号，如果父母读懂了，孩子就会进入第三个阶段排毒期，并且排毒速度快。如果父母没有读懂孩子的求救信号，孩子就可能会进入第二个阶段……

（是的，初二是心理疾病的高发期。希望更多初二孩子的父母能提高警惕，多关注孩子心理健康。特别是注意辨别“单纯厌学”、“单纯叛逆”、“心理疾病潜伏期”的区别，注意及时调整教养方式，从24小时360度无死角监控变成孩子的人生顾问，从说一不二的权威型父母变为孩子的朋友。

我希望我的文字能被更多的年轻父母、未来父母看到，防患于未然一定强过亡羊补牢。

根据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，青少年的抑郁检出率为24.6%。

根据《中国儿童自杀报告》指出：在中国，每年约有10万青少年死于ZS。每分钟就有2名死于ZS，还有8名ZS未遂）。

二、失控/混乱期
失控期的定义是：心灵创伤爆发，在某个时间段内，无法继续承担任何责任。就像一个受伤的战士，终于倒下了。

1、简要分析
处在失控期的孩子，完全没有办法承担责任了，行为彻底失常，父母根本不知道孩子到底出了什么事儿？该怎么办？一头雾水，家庭的生活节奏被打乱，情急之下，父母有病乱投医，想方设法把孩子拖回到正轨，遭到孩子强烈的反抗，全家进入混乱甚至混战的状态，所以孩子的失控期就是父母的混乱期。

2、孩子的表现会有哪些呢？
这个阶段孩子最明显的特点就是好像完全失去了理性和良知，整个人失控了。
有的食欲不振越来越瘦，有的暴饮暴食越来越胖；有的不洗脸，不刷牙，不洗澡，不理发，把自己锁在房间里黑白颠倒疯狂玩游戏；有的不吃妈妈做的饭，不和父母一桌吃饭，进入自我封闭的抑郁状态。有的开始抽烟、喝酒、纹身、乱交，以各种方式折磨父母，稍不顺心就对父母恶语相向，甚至拳脚相加。

3、失控期持续的时间有多长？
环境中压力越大，失控期持续的时间越长；环境中压力越小，失控期持续的时间越短。因为压力越大，自我疗愈的效率就越低；而压力越小，自我疗愈的效率就越高。就好像骨折的人，给它足够的休息时间，他一定能长好；如果骨折了，还让他继续劳动，可能会形成终生残疾。

有的孩子初中辍学，父母对孩子排斥、反感、讨厌、嫌弃、甚至怨恨，这样充满负能量的家庭环境给孩子带来了巨大的心理压力，导致孩子蹲在家里十年都好不了，就是这个道理。

4、失控期的本质是什么？
在失控期里，孩子所有行为表现的目的就是要惩罚父母，以解自己心头之恨。如果父母不知悔改，那么孩子就会在这个阶段持续地惩罚父母，持续的时间有可能是整个人生。如果父母认识到自己的错误，并愿意悔改和补偿孩子，那么孩子就会进入第三个阶段……

（作为心理疾病孩子的家长，对文中关于失控期的描述，太过熟悉了。孩子的失控期也很容易成为家长的失控期。面对一夜之间突然变了模样、无惧权威、无法无天、眼中飞刀的孩子，大部分的家长首先陷入自己的愤怒、委屈、不甘、羞愧等负面情绪中，同孩子一样，出现退行行为，变成一个冲动失控的内在小孩，和孩子针尖对麦芒，进入血雨腥风的对抗中。）

三、排毒/成长期
排毒期的定义是：父母停止了一切对孩子的伤害，心甘情愿接受孩子的一切折磨，做孩子的情绪垃圾桶。就好像受了重伤的战士，终于到了战地医院，看到了生存的希望。

1、简要分析
由于孩子行为失常，爸妈到处求医问药。通过不断学习成长，终于发现孩子受到了严重的心灵创伤。首先停止一切对孩子新的伤害，然后开始给孩子疗伤。心甘情愿做孩子的情绪垃圾桶，孩子开始把心灵创伤所产生的怨恨、厌恶、恐惧、悲伤等负面情绪向外发泄。这个过程中，孩子所表现出来的异常行为会比失控期更加严重，几乎完全失去理性和良知，对父母的索取变本加厉、无所顾忌、肆无忌惮，甚至让父母感觉完全不认识自己孩子了。

这些现象非常类似中医理论里所说的好转反应，或者叫做瞑眩反应。意思是当给病人用药以后，病人的躯体症状好像病情加重了，其实是排毒反应，是大好事儿。
因为这个过程要求父母把孩子当成受了重伤的婴儿，不要拿理性和良知要求他。而是完全允许孩子在父母的怀抱里不停的哭闹，折磨父母。这个过程是父母，尤其是妈妈成长为大地母亲的过程，所以孩子的排毒期就是父母的成长期。

2、孩子的表现会有哪些？
有的孩子会比失控期得寸进尺、变本加厉、肆无忌惮。在物质、情感和精神三方面狠狠折磨父母。有的孩子会比失控期更加的自我封闭，用冷暴力惩罚父母。

3、排毒期持续的时间有多长？
第一，孩子在失控期停留的时间越长，那么它就需要更长的排毒期。
第二，孩子排毒期持续时间长短和父母提供的心理营养的品质成反比。
父母的心理营养品质越高，孩子的排毒期持续时间越短；父母的心理营养品质越低，孩子的排毒期持续时间越长。
第三，孩子排毒期持续时间长短和父母夫妻关系修复程度成反比。
父母的夫妻关系修复的越好，孩子排毒期持续的时间越短。相反，孩子排毒期持续时间就越长。

排毒期有两种情况：
第一种情况，孩子从潜伏期越过失控期，直接到排毒期。也就说孩子一直没有离开学校，边打仗边疗伤。这种情况一般需要半年以上的时间排毒，同时父母也要接受孩子中间断断续续的请假等脱离战场的情况。
第二种情况，孩子从失控期进入排毒期。这种情况一般需要一年以上的时间排毒，也有夫妻齐心协力，孩子半年就排完毒的情况。

4、排毒期的本质是什么？
这个阶段的本质是父母亲和孩子一起排毒，尤其是妈妈。妈妈排毒速度越快，孩子也排得越快，反之亦然。
孩子疗愈心灵创伤的过程：一方面通过自我疗愈，另一方面通过父母疗愈。
在排毒期里，孩子的所有行为表现，表面的目的是为了泄愤，本质的目的就是帮助妈妈成长，唤醒妈妈的爱，智慧、勇气和天性的能量，这样自己就可以得到心理营养了。
爱的定义：真心想让孩子好。（而不是为了“我”-妈妈）
智慧的定义：真的能让孩子好。
勇气的定义：即使受到孩子伤害，依然愿意亲近孩子。
天性的定义：天生的性格以及兴趣爱好。

（我女儿用了极大的耐心等来了属于她的排毒期。在等待过程中，女儿几次崩溃，作出轻生行为。在当时，我觉得自己正确地理直气壮，觉得自己能够承受失去， “爱之欲其生，恨之欲其死”，我的母爱并不够伟大，并不够坚定。事后回想，总是会惊出一身冷汗。

需要学习成长改变的何止是孩子？家长同样需要终身学习成长，需要自我修行，需要不断疗愈和成长自己。人生只有一件事，就是不断修好自己，修得谦虚，修得圆满，修得爱自己。当家长喜欢自己，孩子喜欢家长，愿意和家长待在一起，愿意长大后成为家长的样子，那么养育孩子就不再是痛苦绝望、劳而无功的历程。

当有孩子在评论区说自己父母不好，说希望拥有我这样的妈妈时，我总是坦诚他们看到的是学习成长改变后的新我。其实我的旧我状态还不如他的父母。希望他先好好爱自己，做自己的理想父母，等待父母觉醒的那一天。我女儿也等了我很久。）

四、无聊/陪伴期

无聊期的定义是：孩子逃避痛苦的动力基本消失，但是追求美好的动力还没有生出来，处于空虚无聊状态。

1、简要分析
经过了排毒期的自我疗愈和父母疗愈，孩子内心的大部分痛苦都已经得到释放，于是对于排毒期用于减轻痛苦的娱乐方式的兴趣降低，会感觉到无聊和空虚，没有意思，所以这是孩子的无聊期。这个时期的孩子更需要父母的陪伴，因为在排毒期，孩子大量的时间被他自己的娱乐活动所占据，在无聊期，这些时间会减少很多，所以，父母一定要给孩子更多高品质的陪伴，目的是唤醒孩子心中的爱，人生的梦想以及对未来的希望。所以对父母来说，孩子的无聊期，就是父母的陪伴期。

2、孩子的表现会有哪些？
孩子每天也都会做排毒期所做的那些事情。不同的是，孩子经常会跟妈妈说无聊。

3、无聊期持续的时间有多长？
孩子对于妈妈的爱感受到的越多，无聊期持续的时间越短，短到甚至可以忽略不计，孩子好像直接从排毒期进入到了康复期。妈妈爱孩子的方式越多，孩子感受妈妈的爱就越多，这个阶段。

4、无聊期的本质是什么？
人生有两大动力：逃避痛苦和追求美好。其中有一个为主动力，另一个为次动力，因人而异。
无聊期的本质是孩子人生的主动力由过去的逃避痛苦转为追求美好的过渡阶段。
如果父母在这个阶段通过全身心的陪伴，继续给孩子精神营养，就能够：
成功唤醒孩子心中的爱，孩子的情感发动机就会启动；
成功地让孩子增加自信，并且看到未来人生的希望，孩子的头脑发动机就会启动（原本具足）。
成功地激发孩子灵魂深处的梦想，孩子的灵魂发动机就会启动；

当孩子的心、脑、灵发动机被启动之后。孩子就会进入第五个阶段……

（几经对照，我女儿正好进入无聊期。她经常说自己好无聊，但又不知道要做什么？看文中的意思，是父母表演的时候到了： “父母一定要给孩子更多高品质的陪伴，目的是唤醒孩子心中的爱，人生的梦想以及对未来的希望。所以对父母来说，孩子的无聊期，就是父母的陪伴期。”

可是我感觉我还没学到这一章节，还没有足够的能量和智慧给到女儿高品质的陪伴，我应该怎么做？完全没有章法。从前我都奉行的是“微笑、闭嘴、放手，活好自己，无条件爱孩子。有求必应，无求不扰。

此刻，女儿在书房唱歌、看小说、玩游戏。而我，在客厅码字。我又该如何走进女儿的心，和她打成一片，给她更好的陪伴呢?看来，这是当下自己最重要的人生课题。）

五、康复/合作期

康复期的定义是：孩子追求美好的人生动力已经被唤醒，每天都为了追求理想而行动。

1、简要分析
在父母源源不断心理营养的供应下，孩子的自爱，自信，自尊水平稳步提升，以追求爱、希望和梦想为人生主动力，每天都能感受到孩子的进步，这就是孩子的康复期。这个阶段，父母和孩子的关系，由原来的父母下令，孩子执行的控制关系，转变为相互协商、共同进步的合作关系。所以，孩子的康复期就是父母和孩子的合作期。

2、孩子的表现会有哪些？
饮食正常，作息时间规律，恢复运动；
开始看书学习，为恢复正常学习生活做准备，不良行为越来越少；情绪稳定，能感受到孩子心中的感恩、接纳、勇敢和珍惜。即使偶尔会出现负面情绪，也会自我调整；正向积极乐观的思想越来越多；和父母的关系越来越亲近，越来越心疼父母；非常清晰自己的人生理想和短期目标。

3、康复期持续的时间有多长？
康复期分为两个阶段，第一个是承担责任之前，第二个是承担责任之后。
对于有的孩子来说，复学就是承担责任；对于有的孩子来说，找工作就是承担责任。
进入康复期之后，孩子离复学就不远了。这个时间是以月计算的，几个月的时间，孩子就会回到学校，或者开始找工作。

复学或者工作之后，是康复期第二个阶段，中间也许会出现反复的情况，这只是因为孩子某一个漏网的心灵创伤复发了，所以不必担心，毕竟父母对于疗愈孩子的心灵创伤已经有经验了。所以孩子经过简短的排毒期，会重新回到康复期继续承担责任。当孩子能够充满爱、智慧、勇气等正能量，对学习和工作充满热情，持续稳定地承担责任时，康复期才算是真正结束。

4、康复期的本质是什么？
康复期的本质是父母和孩子经历了无数的折磨，心灵创伤大部分都得到了疗愈，都开启了以追求美好为人生主动力的崭新的时代。
父母通过不断地学习成长，初步修复和改善了夫妻关系以及亲子关系。
亲子之间身体、情感、思想和灵魂连接管道越来越畅通。
在给孩子提供心理营养的过程中，既唤醒了自己，也唤醒了孩子的爱、智慧、勇气和天性的能量。
当全家人每天都能精神饱满，心情愉悦地投入到工作和生活中时，就会进入下一个阶段……

（我女儿反复游走在康复期的边缘，有所触碰又退缩。有时信心满满订立各种人生计划，比如复学或打工，两眼放光、信心满满，有时又泄气，说还是当一条咸鱼好了。我虽然急，也只能选择袖手旁观、静待花开）。

六、共同成长期

父母和孩子一起体验了从心灵创伤到彻底疗愈的过程，成为了真正的亲密战友。
通过不断的学习成长，家人们都学会了自我觉察和自我完善，手拉手，心连心，决心同舟共济、患难与共、生死相依！整个家庭成为一个充满爱的精神家园！每一位亲人都能在家里获得各种精神能量，在外面的世界里承担各自的责任，一起创造美好新生活！让爱、智慧、勇气和天性的能量代代相传，从孩子这一代开始，彻底改变了家族的命运！（魔咒打破）

（这是我所向往的的终极目标，目前看来任重道远、道阻且长。而我将永不停息，向着目标前行！）